《情緒篇》把懼怕除去

經文：

愛裏沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裏含着刑罰，懼怕的人在愛裏未得完全。

(約翰一書 4:18)

我們不要懼怕，也不要憂慮。懼怕和憂慮是孿生兄弟。憂慮是會帶來懼怕。有些人在事情未發生就先憂慮和懼怕，以致他們常常都活在不安和焦慮中。所以耶穌教導我們不要為明天憂慮，一天的難處一天當就夠了。明天自有明天的憂慮。

我們作為基督徒是應該知道一切都是神掌權，耶穌教導我們「不要怕，只要信」。我們必須要把憂慮和懼怕除去，不容恐懼來威嚇和轄制我們的生命。昨天我們談及了一個除去恐懼有效的方法，就是把自己藏在神的愛裏，認識神、信靠神，被神的愛充滿。

除了沐浴在神的愛裏是可以消除恐懼之外，住在神的話語裏也是十分重要。倘若我們心中有恐懼，可嘗試讀詩篇23篇和91篇。有一位患有食道癌和腸癌的弟兄，原本充滿恐懼的他，他每天閱讀詩篇23篇，恐懼不翼而飛，病況也一天一天轉好。

聖經有許多經文是有助消除我們的懼怕和焦慮，建立我們的信心例如：

1. 「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」（以賽亞書41:10）

2. 「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（約翰福音14:27）

3. 「因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛和謹守的心。」

（提摩太後書1:7）

4. 「神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」（詩篇46:1）

5. 「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」（詩篇23:4）

6. 「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶，因為你無論往哪裡去，耶和華你的神必與你同在。」（約書亞記1:9）

7. 對膽怯的人說：「你們要剛強，不要懼怕。」(以賽亞書 35:4上)

8. 「耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障（或譯：力量），我還懼誰呢？」（詩篇27:1）

9. 「你們當剛強壯膽，不要害怕，也不要畏懼他們，因為耶和華你的神和你同去。他必不撇下你，也不丟棄你。」（申命記 31:6)

10. 「有耶和華幫助我，我必不懼怕，人能把我怎麼樣呢？」(詩篇 118:6)

神的話語是沒有一句不帶能力的，也沒有一句是會落空的。我們可以用神的話語來保護自己，抵擋恐懼。神的話語又是聖靈的寶劍，可以擊殺仇敵，仇敵的技倆就是要令人恐懼，偷竊人的平安和健康，叫人心靈軟弱，一蹶不振。

我們要知道，不論我們面臨何種情況，處於混亂和掙扎、焦慮的思緒和生活的擔憂之中，神都與我們同在。祂必會在我們的身邊，加添我們的力量、幫助我們，並將我們緊握在祂的手心裡，保護我們，賜我們平安，叫我們可以打得勝的仗。

默想與反思

我們一起禱告

神啊，求祢憐憫我們，祢願我們平安，剛強壯膽，但我們卻容易恐懼，沒有平安。主啊，你的話語大有能力，我們要緊記你的話語，求你幫助我們將你的話語藏在我們的心裏，使我們可以得着你的平安，把我們一切的懼怕除去。

感謝神，奉主耶穌基督的聖名祈求，阿們。

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