《情緒篇》喜樂的心是良藥

金言甘雨 - 靈聽版 廣東話 https://www.youtube.com/watch?v=aByEJJf3FQY 在YouTube觀看

金言甘雨 - 靈聽版 普通話 https://www.youtube.com/watch?v=Bh4QA2XKOb8 在YouTube觀看

經文：

喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。

( 箴言 17:22)

箴言提供了 一個促進健康的最佳處方，就是要培養喜樂的心。聖經指出：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」情緒是絕對可以影響我們的身體。「喜樂」和「憂傷」是人心裏的兩種情緒，而這兩種情緒，對我們的身體是起著極重要的作用。

今天的經文明顯指出「喜樂」是屬於一種良藥，可以醫治人的身體，給人 力量。在尼希米記8章10節記載：「因靠耶和華而得的喜樂是你們的 力量。」尼希米對以色列民說喜樂是一種力量，我們有經歷過嗎？

反之「憂傷」是會帶來破壞，影響人體的骨骼。如果人長期處於不安、憂慮和恐懼的情緒，會容易產生各種疾病。原因是人的大腦長時間處於 緊張的狀態，是會使中樞神經系統和內分泌系統紊亂或失調，影響人體的激素和 免疫系統，使人產生各樣疾病。

我們 在頭腦上認知了「喜樂的心是良藥」，但是，我們可以如何使心喜樂呢？我們的心是受什麼影響呢？

我們的心是會受著多方面的影響。但今天探討的是我們的心會受環境影響，會受我們收到的信息影響，會受我們如何演繹、解釋環境和接收的訊息所影響 ，還有會受到我們如何作出選擇所影響。雖然我們會受我們所聽見的負面消息和所看見的不利環境影響，但是「喜樂」是一種選擇。當我們定意選擇「喜樂」的時候，我們的 眼光 就會截然不同，我們 會有新的力量和盼望。

哈巴谷先知 面對自己的國家 被欺凌、壓迫和 搶奪，他宣告說： 「雖然無花果樹不發旺，葡萄樹 不結果，橄欖樹 也不效力，田地 不出糧食，圈中絕了羊，棚內 也沒有牛，然而，我要因 耶和華歡欣，因救我的神 喜樂。主耶和華是我的力量！他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處。」哈巴谷 作了「喜樂」的選擇後，他恢復了信心、力量和盼望。

我認識一位患上了乳癌的姊妹，她曾做手術、化療和電療。但後來癌症擴散到肝臟，因腫瘤位置非常接近心臟，所以不能動手術，只可按醫生建議接受化療。可惜化療結束後，肝癌 仍不受控制，癌腫瘤還迅速増大，受到死亡的威脅。然而這位姊妹緊記着聖經所說「喜樂的心，乃是良藥」。她不再 理會身體的癌細胞，每星期天 歡天喜樂地上教會，參加聖經班，祈禱會 和出隊事奉。她又常常分享自己的見證來鼓勵人要喜樂。感謝神，神加添了十八年的生命壽數給她。她看見自己的兒女結婚， 看見她的兒孫長大。回天家前的兩天我去探望她，她面露笑容說自己已心滿 意足，靜待天使接她 回天家，還跟我說 天家再見，叫我不用再替她掛心，天堂是好得無比的地方！ 感謝神！ 讚美主！ 我從未見過 一個垂死的病人，要面對死亡和分離，仍然是喜樂滿溢在她的心！

---

默想與反思

1. 我們有「喜樂的心」嗎？

2. 為什麼「喜樂的心」會是良藥？

3. 我們的心是會受什麼影響？

4. 如何可以得著「喜樂的心」？

---

我們一起禱告

神啊！求祢憐憫我們，我們很容易 聽見 壞消息和 看見 不利的環境，就會受到影響，產生 負面情緒。我們 會失去 信心和喜樂，被恐懼害怕和憂心 焦慮充滿我們的心。「喜樂的心乃是良藥」，不論是逆境或是 順境，是如意或者不如意，我們決意 要選擇喜樂，拒絕憂傷。

感謝主！奉主耶穌基督的聖名祈求， 阿們。

---

詩歌推介

https://www.youtube.com/watch?v=6s3dNCEcqio

*瀏覽者可揀選在此影片的原本來源觀看影片 (影片來源:

https://youtu.be/6s3dNCEcqio?si=8-76p8pFVr5276eM)