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經文：
約拿進城走了一日，宣告說：「再等四十日，尼尼微必傾覆了！」
尼尼微人信服神，便宣告禁食，從最大的到至小的都穿麻衣。
這信息傳到尼尼微王的耳中，他就下了寶座，脫下朝服，披上麻布，坐在灰中。
他又使人遍告尼尼微通城說： 「王和大臣有令：人不可嘗甚麼，牲畜、牛羊不可吃草，也不可喝水。
人與牲畜都當披上麻布，人要切切求告神。各人回頭離開所行的惡道，丟棄手中的強暴。
或者神轉意後悔，不發烈怒，使我們不至滅亡也未可知。」
於是神察看他們的行為，見他們離開惡道，他就後悔，不把所說的災禍降與他們了。
(約拿書 3:4-10)
昨天我們提及尼希米和以斯拉帶領以色列人禁食、披麻、蒙灰向神悔改，帶來了以色列人靈性的復興。悔改的心和悔改的行為是非常的重要，此舉不但可以使人的靈魂復甦，還可以免去神的審判和與神和好，蒙神賜福。悔改不是只是口頭的認罪，而是要回頭離開所行的惡道。
尼尼微城人的悔改是十分的徹底：
1 他們信服神
他們聽見審判的信息，便立即謙卑自己，願意悔改，信服神，宣告禁食，從最大的到至小的都穿麻衣。當信息傳到尼尼微王的耳中，他就下了寶座，脫下朝服，披上麻布，坐在灰中。他又使人遍告尼尼微通城說： 「王和大臣有令：人不可嘗甚麼，牲畜、牛羊不可吃草，也不可喝水。」
2 他們懇切求告神
3 他們轉離惡行
他們各人回頭離開所行的惡道，丟棄手中的強暴。
尼尼微人的悔改不是半調子或淺薄的悔改，而是真真實實，全心全意的。悔改的行動完全出自於人民自己的意願，尼尼微人民承諾與神和好，不需要等王下命令，是他們的悔改行為激勵了王也願意加入悔改的行列中。
為何約拿的信息會引起尼尼微的人這麼大的反應？
有些釋經家解釋是因為尼尼微城的人曾經歷瘟疫、饑荒及日蝕，種種的現象讓他們心生恐懼。當約拿宣告神的審判時，傾覆的信息震撼了他們的心，以致於尼尼微人渴望神的施恩和憐憫。他們祈求神轉意後悔，不發烈怒，使他們不致滅亡。
值得注意的是尼尼微王和人民全心信靠神，但他們即使轉向神，並不保證神會變得溫和，不再審判他們，不降災給他們。在尼尼微王力勸人民和動物向神呼求時，他並不保證神一定赦免他們，反而根據一個沉痛的盼望：「或者神轉意後悔，不發烈怒，使我們不致滅亡，也未可知。」他們只是持憂傷痛悔和真實悔改的心來到神的面前。尼尼微王呼籲他的百姓作他們該作的，有關結果就交託給神，由神判斷。
在詩篇 51篇17節記載詩人大衛說：「神所要的祭，就是憂傷的靈；神啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。」
神悦納了尼尼微城的人憂傷痛悔的心，察看了尼尼微城的人的行為，見他們離開惡道，祂就後悔，不把所說的災禍降與他們了。神不但向他們轉意不降災，還稱讚他們做得對，肯定他們的悔改，以此警戒和責備橫梗叛逆，終不悔改的以色列人。
求主憐憫，我們也要檢測我們的悔改是否真心誠意。我們有時會聽見人對神的悔改是在交換條件，是在想自己得着利益；或是有關的悔改只是在敷衍了事，流於表面，完全不真實；又或許只是短暫的悔改，過了不久，便故態復萌。
神喜悦的是憂傷痛悔的心，真心誠意的悔改。尼尼微城的人徹底悔改的心和他們信服神的心是值得我們學效的。
默想與反思
1 尼尼微城的人的悔改，有什麼值得我們學習的地方？
2 何謂真正的悔改？
3 我們在神面前有否持憂傷痛悔的心嗎？
4 當我們願意悔改的時候，我們同時會配合着有悔改的行為嗎？
我們一起禱告
神啊，求你憐憫我們，有時我們並沒有真實的悔改，我們的悔改只是流於表面，甚至在悔改的事上和祢討價還價，以悔改作為一個利益的交換條件，並沒有真實地憂傷痛悔自己的惡念和惡行，求祢寬恕。我們要效法尼尼微人，持憂傷痛悔的心、信服的心和徹底悔改的心來轉向祢，離棄我們的惡道，遵守祢的法度。
感謝神，奉主耶穌基督的聖名祈求，阿們。
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