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經文：
耶和華說：「我的僕人雅各啊，不要懼怕；以色列啊，不要驚惶；因我要從遠方拯救你，從被擄到之地拯救你的後裔。雅各必回來得享平靖安逸，無人使他害怕。
因我與你同在，要拯救你，也要將所趕散你到的那些國滅絕淨盡，卻不將你滅絕淨盡，倒要從寬懲治你，萬不能不罰你。」這是耶和華說的。
(耶利米書 30:10-11)
今天的經文是耶和華對雅各，以色列家所說的話。雅各的名稱是代表著整個以色列家，耶和華對以色列家說不要懼怕，也不要驚惶。
為什麼耶和華要對以色列家如此說呢？他們在懼怕什麼呢？為何驚惶呢？
耶和華如此說的背景是因為以色列家的罪惡甚大，耶和華無法以有罪的為無罪，只好興起亞述帝國和巴比倫帝國作為審判以色列家的工具，使他們被亞述國和巴比倫國擄去，受凌辱和奴役，以色列家在被壓迫之下，身心靈都受到極大的創傷，他們失去家園、失去自由、被分散到四處、失去盼望。但是耶和華藉耶利米先知安慰以色列家，吩咐他們不要懼怕，告訴以色列家，祂必會拯救他們，從他們被擄到之地救拔他們和他們的後裔。保證他們必可以重回他們的故土，得享平靜安逸，再無人驚嚇他們，使他們害怕。神會與他們同在，伸出膀臂救活他們。耶和華必會向欺壓和凌辱他們的敵國施行公義，審判、懲治和除滅淨盡他們一切的仇敵。
雖然以色列家犯罪，但耶和華卻要從寬懲治他們，但萬不能不罰他們。神是既公義但又滿有憐憫的神，按人的罪孽，人是該死的，但神卻以祂的憐憫為念，祂不長久責備，也不永遠懷怒。祂要使以色列家痊癒、醫好以色列家各人的傷痕，為以色列家伸冤，刑罰那些欺壓以色列家的仇敵。神的怒氣不再停留在以色列家身上，卻要轉到惡人的頭上。
從耶和華向以色列家所說的話，我們可以認識到我們所信的神是不希望人活在懼怕和不安裏的神。神是希望人的身心靈都能夠得享平靜安穩。但我們要知道罪是會帶給我們惡果，人若犯罪，生命就會被黑暗的權勢轄制和壓迫，使人陷於恐懼和不安，失去自由。神的責備、懲罰和管教是要釋放人心，當我們願意悔改回轉，我們便可得着神的平安和祝福。
我們要脫離恐懼，得享平安，就必須要靠着神的恩典離開罪的捆綁，我們不要事奉那惡者，行惡得罪神，我們要接受神的管教，回轉歸向神。我們要謹守神的誡命，使我們的身心靈都可以得自由，因為只有真理可以叫我們得自由。我們要事奉神，不要作仇敵的奴僕，作世界的奴僕，作金錢的奴隸，唯有事奉神，愛神和愛人，生命才會有價值和意義。願我們都懂得行公義，好憐憫，與神同行，得享豐盛的生命，活在平安和喜樂中，心中一無恐懼，唯一懼怕的是畏懼犯罪得罪神。
有一位弟兄見證說他因聽見一位有黑社會背景的朋友被人謀殺之後，心跳不安，他曾嘗試用自己的方法去解決，但心跳的情況仍然沒有改善，還變本加厲，愈跳愈快。最後他尋求教會幫助，靠着耶穌得勝，他靠着耶穌的恩典戒了賭、戒了煙、和戒了去舞廳作樂，他不再在罪惡中打轉。他喜歡讀聖經，心中滿有平安和喜樂，結果心跳不藥而癒，莫名的恐懼離開了他。他不再成為罪的奴僕，他將自己的生命獻給神，跟隨耶穌的教導和腳步。不但如此，他也帶領自己的太太和女兒一起學習過敬畏神的生活。
默想與反思
耶和華藉耶利米先知向以色列家說什麼話？
犯罪會帶給我們什麼惡果？
神向我們所懷的是什麼意念？
神的責備、懲治和管教對我們有什麼幫助？
我們一起禱告
神啊！感謝祢對我們的管教，祢的責備和懲治是叫我們得益處，只要我們從惡中轉回，我們便可以脫離罪的捆綁和轄制，遠離恐懼和憂慮，得着內裡的平安和真正的自由。求祢幫助我們敢於面對祢的管教，願意回轉歸向祢並樂意事奉祢。
感謝神，奉主耶穌基督的聖名祈求，阿們。
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